Kleren zijn een goede manier om jezelf tegen de schadelijke invloed van de zon te beschermen. Maar welke kleding beschermt het best? En waar moet je op letten als je een zonnebril koopt? In deze blog zetten we de belangrijkste informatie voor je op een rij.
Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort in Nederland. Als je er vroeg bij bent, is behandeling vaak goed mogelijk. Maar hoe herken je huidkanker?
Het is belangrijk om je lichaam goed te beschermen tegen de zon. Maar over zonnebrandcrème bestaan de laatste tijd veel misverstanden. Waar moet je precies op letten als je zonnebrandcrème koopt en gebruikt?
Nu het weer warmer wordt, gaan we graag naar buiten. Maar hoe ga je verstandig om met de zon? Dat vroegen we aan Sven van Egmond, dermatoloog in opleiding in het Erasmus MC en medeoprichter van De Huidkanker Stichting.
Kijk jij ook al enorm uit naar de wintersport? Elk jaar gaan veel Nederlanders op zoek naar besneeuwde bergen. Maar voordat je gaat zijn er wel een paar dingen die je moet regelen. Natuurlijk winterbanden, je reisuitrusting en skipas, maar vooral ook je verzekeringen.
Lekker aan het hardlopen en die ene boomwortel over het hoofd zien. Of tijdens de wintersport uit de skilift vallen. Een blessure heb je zo opgelopen. Balen, want je wil graag blijven bewegen. Gelukkig zijn er heel veel mogelijkheden waardoor je toch in beweging kunt blijven. We hebben een aantal tips op een rijtje gezet.
Het kan zomaar gebeuren. Je loopt op straat en opeens zakt iemand in elkaar. Dat is enorm schrikken! Weet jij dan wat je moet doen?
Of je nu gaat backpacken, wilt relaxen op een tropisch strand of liever gaat kamperen: een goede voorbereiding is voor elke vakantie of reis belangrijk. Je weet vaak wel welke spullen je mee moet nemen naar je bestemming of welke documenten je vooraf moet regelen. Maar vergeet vooral ook je zorgverzekering niet.
Elke dag een ommetje tijdens de lunch, op de fiets naar de supermarkt of de dag fris beginnen met een rondje hardlopen. Bewegen is gezond, maar hoe maak en houd je het leuk? Zeker tijdens de donkere wintermaanden is het soms lastig om in actie te komen. Probeer eens wat anders en ga op zoek naar wat jou blij maakt. Maak van bewegen geen moetje, maar een feestje! Om je alvast enthousiast te maken hebben we een paar ideeën op een rijtje gezet.
Op een zonnige dag lekker naar buiten om te genieten van het mooie weer. En vervolgens roodverbrand terugkomen. Het is voor veel mensen een herkenbaar beeld. Zonde van zo’n mooie dag. Wat kan je doen om toch te genieten van de zon, zonder de nadelen?
Huidkanker komt in Nederland steeds vaker voor. Belangrijke oorzaken zijn blootstelling aan de zon, de zonnebank én de vergrijzing. Huidkanker is de meest voorkomende kanker in Nederland. Als je er vroeg bij bent, is behandeling vaak goed mogelijk. Maar hoe herken je het?
Je wilt natuurlijk zo gezond mogelijk leven. Er zijn verschillende gezondheidsapps waarvan je gratis gebruik kan maken en die je daarbij kunnen helpen. Of het nu gaat om preventieve gezondheid, EHBO-tips, mentale gezondheid of een app die je vertelt of het verstandig is om naar de dokter te gaan. We zetten hier 8 handige apps op een rij.