Omgaan met emoties

Je bent door onze afdeling Zorgadvies & Bemiddeling doorgestuurd naar deze pagina. Je krijgt dit programma vergoed. Heb je geen toestemming van Zorgadvies & Bemiddeling, dan is deze module niet voor jou bedoeld. Je ontvangt dan ook geen vergoeding.

Omgaan met emoties is niet altijd even gemakkelijk. In dit online programma van Therapieland leer je emoties herkennen, uiten en verwerken.

De module start met een uitleg over verschillende soorten emoties en de lichamelijke reacties die ze kunnen veroorzaken. Hierna leer je emoties herkennen en ervaren. Ook krijg je tips hoe je het beste negatieve emoties kunt verwerken. Tot slot oefen je om je emoties te uiten met onder andere woorden, beelden en beweging.

De voordelen van dit programma:

Leer emoties herkennen, uiten en verwerken
Praktische tips om met negatieve emoties om te gaan

Aanmelden Therapieland

Dit programma is bedoeld voor

Mensen die moeite hebben met het herkennen, uiten en/of verwerken van emoties

Ruim 9.900 mensen gingen je al voor.

Zo werkt het

Maak een account aan op Therapieland

Om het online programma Omgaan met emoties te volgen maak je eenvoudig een account aan op Therapieland.

Start met het online programma Omgaan met emoties

Tijdens de 1e sessie kun je uitproberen of de module bij je past. Bevalt het? Ga dan verder: er volgt een betaalstap.

Betaalstap

Betaal het programma. Na de betaalstap heb je altijd toegang tot het programma Omgaan met emoties. Zo kun je het later nog eens volgen.

Je krijgt dit programma vergoed vanuit het Persoonlijk Gezondheidsbudget in Extra ZEKUR Zorg. Declareer de rekening gemakkelijk online via de ZEKUR Zorg App of Mijn ZEKUR Zorg.

Over Therapieland

Op Therapieland volg je online programma’s die je helpen om beter in je vel te zitten. De programma's zijn met zorg samengesteld door een team van psychologen, experts en ervaringsdeskundigen. Je volgt de modules op de website van Therapieland. Door een account aan te maken staan je gegevens veilig en heb je altijd toegang tot het programma. Zo kun je waar en wanneer je maar wilt aan je mentale gezondheid werken.

Twijfel je of Therapieland iets voor jou is? Neem dan contact op met je huisarts om te bespreken of online zelfhulp voor jou geschikt is of dat een andere behandeling beter past.