Eerste stap naar herstel

Je bent door onze afdeling Zorgadvies & Bemiddeling doorgestuurd naar deze pagina. Je krijgt dit programma vergoed. Heb je geen toestemming van Zorgadvies & Bemiddeling, dan is deze module niet voor jou bedoeld. Je ontvangt dan ook geen vergoeding.

Het online programma Eerste stap naar herstel kent 5 onderdelen: ontspannen, omgaan met emoties, minder piekeren, beter slapen en weer wat gaan doen. Deze 5 thema’s spelen bij veel klachten en stoornissen een belangrijke rol.

Je kiest zelf welke thema’s je wilt doorlopen. Ieder onderdeel bestaat uit informatie over de mentale klachten en speciale opdrachten. Het programma helpt je om weer beter in je vel te komen zitten. Zo zet je zelf alvast je eerste stap naar herstel.

De voordelen van dit programma:

Steun en hulp bij de eerste stappen naar herstel
Opdrachten om je mentaal beter te voelen
Geschreven voor een brede doelgroep

Dit programma is bedoeld voor

Volwassenen die:

op een wachtlijst staan
net zijn gestart met een behandeling
verschillende klachten hebben, maar nog niet precies weten waar ze zich op willen richten

Ruim 7.700 mensen gingen je al voor.

Zo werkt het

Maak een account aan op Therapieland

Om het online programma Eerste stap naar herstel te volgen maak je eenvoudig een account aan op Therapieland.

Start met het online programma Eerste stap naar herstel

Tijdens de 1e sessie kun je uitproberen of de module bij je past. Bevalt het? Ga dan verder: er volgt een betaalstap.

Betaalstap

Betaal het programma. Na de betaalstap heb je altijd toegang tot het programma Eerste stap naar herstel. Zo kun je het later nog eens volgen.

Je krijgt dit programma vergoed vanuit het Persoonlijk Gezondheidsbudget in Extra ZEKUR Zorg. Declareer de rekening gemakkelijk online via de ZEKUR Zorg App of Mijn ZEKUR Zorg.

Over Therapieland

Op Therapieland volg je online programma’s die je helpen om beter in je vel te zitten. De programma's zijn met zorg samengesteld door een team van psychologen, experts en ervaringsdeskundigen. Je volgt de modules op de website van Therapieland. Door een account aan te maken staan je gegevens veilig en heb je altijd toegang tot het programma. Zo kun je waar en wanneer je maar wilt aan je mentale gezondheid werken.

Twijfel je of Therapieland iets voor jou is? Neem dan contact op met je huisarts om te bespreken of online zelfhulp voor jou geschikt is of dat een andere behandeling beter past.