Je bent door onze afdeling Zorgadvies & Bemiddeling doorgestuurd naar deze pagina. Je krijgt dit programma vergoed. Heb je geen toestemming van Zorgadvies & Bemiddeling, dan is deze module niet voor jou bedoeld. Je ontvangt dan ook geen vergoeding.
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een vorm van cognitieve gedragstherapie. Je leert om vervelende gedachten, gevoelens en klachten te accepteren in plaats van er de hele tijd tegen te vechten. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor dingen die jij belangrijk vindt (commitment). Met dit online programma word je mentaal sterker.
ACT wordt gebruikt bij onder meer depressies, angst- en dwangklachten en chronische pijn. De therapie biedt hulp bij diverse soorten klachten. Er hoeft dan ook geen sprake te zijn van een stoornis om met ACT aan de slag te gaan.
Het programma ACT is geschikt als aanvulling op de behandelingen van de GGZ, ziekenhuiszorg en huisartsenzorg. Overleg met je behandelaar of dit programma jou verder kan helpen.
Om het online programma ACT te volgen maak je eenvoudig een account aan op Therapieland.
Tijdens de eerste sessie kun je uitproberen of de module bij je past. Bevalt het? Ga dan verder: er volgt een betaalstap.
Betaal het programma. Na de betaalstap heb je altijd toegang tot het programma ACT. Zo kun je het later nog eens volgen.
Je krijgt dit programma vergoed vanuit het Persoonlijk Gezondheidsbudget in Extra ZEKUR Zorg. Declareer de rekening gemakkelijk online via de ZEKUR Zorg App of Mijn ZEKUR Zorg.
Op Therapieland volg je online programma’s die je helpen om beter in je vel te zitten. De programma's zijn met zorg samengesteld door een team van psychologen, experts en ervaringsdeskundigen. Je volgt de modules op de website van Therapieland. Door een account aan te maken staan je gegevens veilig en heb je altijd toegang tot het programma. Zo kun je waar en wanneer je maar wilt aan je mentale gezondheid werken.
Twijfel je of Therapieland iets voor jou is? Neem dan contact op met je huisarts om te bespreken of online zelfhulp voor jou geschikt is of dat een andere behandeling beter past.