Met klachten als opvliegers, hartkloppingen en stress kan de overgang best pittig zijn. Tijdens dit online programma van Therapieland leer je signalen van de overgang te herkennen en hoor je ervaringsverhalen van andere vrouwen. Daarnaast komen thema's als het omgaan met negatieve gedachten en veranderingen in relaties en seksualiteit aan bod. Je krijgt tijdens de sessies tips om de overgang zo prettig mogelijk door te komen.
De voordelen van dit programma:
- Leer overgangssignalen te herkennen en accepteren
- Lees ervaringsverhalen van andere vrouwen
- Krijg tips om de overgang goed door te komen