Mentaal herstel gaat vaak met pieken en dalen. Daarom is het handig om goed voorbereid te zijn op een terugval. Zo kun je sneller handelen als het weer even iets minder met je gaat.
Het online programma Terugvalpreventie start met een uitleg over de misverstanden rondom een terugval. Je leert dat een terugval erbij kan horen en dat dit niet iets slechts of zwaks is. Vervolgens werk je aan een terugvalpreventieplan. Je denkt na over acties die jou helpen om een terugval te voorkomen of te beperken. Met alle tips en informatie ben je beter voorbereid op een terugval.
De voordelen van dit programma:
- Uitleg over misverstanden rondom een terugval
- Maak je eigen terugvalplan met behulp van praktische tips
- Na afloop ben je beter voorbereid op een terugval
